【谁能百里挑一20111013】一个提高自制力的方法

被组鹅告知我的帖子上热搜了哈哈哈哈，不过搬运的博主已经提前私信并且经过我同意了（希望所有博主都那么友好！）其他二次搬运我无能为力了，顺便豆瓣的微信公众号也私信然后搬运啦（光荣脸）

谢谢仙女们送了我一个小高楼让我的奇葩脑洞能跟更多人分享～虽然首页现在很水但是这个帖子以后我就不回复啦！腾出空间给首页新帖！

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【注意前提】

前提是你最近有一个目标需要完成或者有一个习惯需要调整，但是你自制力又很差。如果你现在活的很开心很轻松也没什么要改变的就无所谓啦，不要让自己觉得不舒适。

【戏精附体法】

楼里聪明可爱的鹅给我这个方法取了个名字哈哈哈哈哈，很形象生动是不是，真，戏精附体！

【怎么做】

实践的方法很简单啦，就是假装你现在在某一个真人秀里，比如最近很火的向往的生活，或者其他什么节目。

明明该看书的时间了你往床上一躺，想想网友会说什么

—“真的好懒啊她明明要考试了还不学习”

—“这种人就是好吃懒做，考试能过就怪了”

早上六点半起来做瑜伽网友会说什么

“啊啊啊好勤奋自制力好强啊！”

“我的女神！我要向她学习！”

看书时拿起手机网友会说什么

“我的妈呀就这点自制力还想过雅思考德福，回家待着去吧”

“浪费父母的钱，这种人就是没心没肺”

以上！

第一次用这种方法是我作为一个有点情商低的人，跟人交往经常会过于考虑自己的感受，伤害到别人，后来我就慢慢改变了这种习惯，想想如果我这么做的话，真的有一个镜头录下来，大家会怎么评判我，就好了很多

但是这种方法不是教大家做一个虚假的活在镜头下的人，也不是教大家活在别人的眼光里，而是在你发现自己有一些状态需要被监督才能最佳发挥的时候去做的。目前对我来说只有学习状态适用，即客观条件可以评判的状态，与道德，情感无关。

【高亮】

没有任何被监控不自由的意思，没有楚门的世界的意思，一切都是以开心为前提哦！再说一次，最近过的很自在或者自控力高的妹子们可以忽略我！希望大家发挥自己的奥斯卡级别演技！做一个在镜头下爱学习的人！