致橄榄球运动员:七人制橄榄球的运动术语

致橄榄球运动员

身披铠甲戴头盔，风驰电掣健步飞。

君问何谓阳刚气？驻足静看。

休言暴力无人爱，智慧速度是基本。

转眼瞬息情势变，乾坤倒转。

橄榄球大致分种，美式和英式，规则大致相同，某些细节不同！裁判每场比赛有名裁判员，名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；名边线裁判员各管条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

球场规格及比赛用球比赛场地长码码=米，宽码，两球门线相距码，端线距球门线码，两线之间为端区。

球门两根门柱相距英尺米；横木离地面英尺米；球门柱高出横木英尺米以上。

球为椭圆形，状似橄榄，球长～英寸～厘米，纵周长～英寸～厘米，横周长～英寸～厘米，球重～盎司～克。

英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母，两个门柱相距米，在离地米处有一个横梁。

射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁，进球才算有效。

时间及得分规则进行一场英式橄榄球比赛需要分钟，只有上下两个半场，半场之间休息分钟。

每队有个参赛队员，前锋个后卫个。

触地得分是中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得分，英文叫，还有一次追加射门再得分的机会。

除了触地得分是用手得分，其它的种得分方式追加射门,罚踢射门,落踢射门,都是要靠脚来射门得分的。

追加射门，进球得分；罚踢射门，进球得分；落踢射门，进球得分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。

英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。

开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的码线后，所踢出的球要越过对方的码线。

基本进攻比赛开始时在中线踢定位球开球。

开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过码线之后，方能抢球。

每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。

规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。

攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。

常用的传球方法是双手低手传球。

持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。

比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。

对持球队员可以采用抓抱摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。

踢人打人和绊人为重要犯规。

犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。

次要犯规则在犯规地点对阵争球。

越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。

英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏冒尔勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。

美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退米。

得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。

英式橄榄球得分的形式为：持球触地得分，称作达阵。

达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得分。

争球对阵争球时，各方出名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成或阵形。

然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。

当球抛入通道时，前排的对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

罚踢英式橄榄球运动比赛规则。

指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。

可采用任何一种踢球形式。

可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。

还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。

但射门必须采用定踢或落踢的形式。

罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球米远且平行于球门线的地方或球门线上。

出界球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。

双方前锋队员在距边线～码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距英尺米。

当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

得分球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得分。

对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得分。

下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

七人制橄榄球的运动术语

开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。

开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。

开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的米线后，所踢出的球要越过对方的米线。

美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方米中点上开球。

可采用定踢或落踢。

同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球米远处，所踢出的球必须超过米距离。

越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。

判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏冒尔勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。

美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退米。

得分：队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。

英式橄榄球得分的形式为：持球触地得分，称作达阵。

达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得分。

美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得分；达阵后定踢射门，射中得分；比赛进行中射中得分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得分。

罚踢：指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。

可采用任何一种踢球形式。

可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。

还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。

但射门必须采用定踢或落踢的形式。

罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球米远且平行于球门线的地方或球门线上。

下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

美国有哪些著名的黑人橄榄球员

呃这个太难回答了作为全北美最受欢迎的运动项目，作为一个以黑人球员为主的运动项目，这个问题问的太大~举几个例子，就拿现役的橄榄球运动员来说吧，在四分卫里面，带领卡罗莱纳黑豹保持全胜的坎姆牛顿西雅图海鹰队的四分卫拉塞尔威尔逊进攻球员方面，纽约巨人队外接手奥德尔小贝克汉姆作为年级新人表现惊艳！老牌外接手亚利桑那红雀队的菲斯杰拉德西雅图海鹰队的“野兽跑卫”马肖恩林奇防守组里面还是西雅图海鹰队里著名的“嘴炮”理查德谢尔曼等等很多下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

关于橄榄球的中英文对照介绍

字阵式传球进攻线后防守的队员守卫队员防守对后方的裁判员后方卫线战术持球前进的队员跨下向后传球被阻挡的踢球轻快挡开对方拾高球链尺并列运球长传密集进攻打法角杆爬行传球交叉步躲闪突进杯形防守压球触地飞扑传球中线头盔助攻犯规偷袭踢高球跨越过人传球失误守卫队员从对方内侧抢球内侧抢球联合阻碍坚持护球球越过球门线开球阵式护膝最后一次进攻侧向传球战术左边锋左内锋左内边锋卧压球卫线动员界外球争界外球自由前锋持续进攻接球地点标志线危险区菱形防守阵式飞身传球双边卫队形进攻分段中路突破碰球入门踢落地球人形帆布袋假传球面罩第一次进攻第一节人防守阵式码线阻止持球队员包抄飞传鱼跃阻挡飞锋鱼跃擒抱动作楔形强攻战术追加分前卫向前传球战术点姿势第次进攻前排殿卫橄榄球场安全队员争球争球线传锋第防线第进攻中排人箱形防线人菱形防线短传球护肩进间转身向后传球侧步单边防守阵式突破防线乘虚进攻强行突破向后投球踢旋转球接锋原地传球自由女神式传球正面阻挡字阵式阻挡球员阻挡尾后卫十码线第次进攻陷进战术内侧抢球双方同时犯规在位单手接球暂停护具衬软垫的运动衫线后短传故意压人突破防线踢脱手球小节四分卫快踢准备开始防守队重新接球基本队形撤退战术回踢回转进攻右后卫右内边锋右边锋争球时勾腿四分卫突破战术冲抱安全得分后排对等争球持球触人持球触地向前传球越过对方球门线举球越过对方球门线得分区得分区线踢向边线三边卫进攻阵式进攻权，持球触地得分持球触地得分手码链尺两码线字阵式赛前舞预祝胜利边卫码线橄榄球分英式和美式的，你需要那种的介绍啊？我有英式的规则，从那里边你摘一段就行，你如果需要你留个邮箱，我给你发过去下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

怎么才能拥有橄榄球员的身体素质

锻炼腹部肌肉是重点现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压心脏病糖尿病等众多常见病关系密切。

所以中年男性锻炼肌肉要抓重点，其中腹部肌肉最重要。

向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。

腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停分钟，再重复次。

一日两次，连续—个月就能见效另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。

为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显著。

锻炼间隔别超过三天肌肉是锻炼出来的。

健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，它就会以倍的回馈报答你。

但如果“三天打鱼，两天晒网”，效果会大打折扣。

进行肌肉锻炼时是需要休息，—天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退。

如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质，肌肉就不能长得比原来健壮。

但教练提醒时间不能太长，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要—天。

胸部肌肉锻炼胸部肌肉的丰满结实，是青春健美的标志之一。

发达的胸部肌肉，使男性显得强壮魁梧，女性则更加丰满而有线条。

胸部肌肉的力量性锻炼，还可增强心肺功能矫正含胸等不良姿势，扩大胸廓而改变胸围窄小。

胸部肌肉主要包括胸大肌胸小肌和肋间肌。

本项锻炼可以是徒手的，也可以利用器械进行。

徒手锻炼胸部肌肉力量的徒手锻炼，主要以俯卧撑为主，利用自身重量，靠前臂推撑达到发展胸部肌肉的目的。

俯卧撑可在平地上进行，也可以在双手和脚下垫上支撑物或负重进行。

预备姿势：俯身，两手撑地与肩同宽，双臂伸直，两足踝并拢，足尖用力撑地，头稍抬起，眼向前视，挺胸，收腹，使身体保持挺直。

动作：两臂从伸直姿势逐渐弯屈。

屈肘，身体缓缓下移并保持与地面平行，稍停片刻后，胸大肌收缩，双臂同时用力，撑直，将身体撑起，还原成预备姿势。

注意在动作过程中始终保持身体的挺直。

上述动作重复次左右。

锻炼到一定程度后，可采用倒立架上俯卧撑两足垫高俯卧撑负重俯卧撑在背上放些重物窄撑或宽撑特意将两手支撑距离变窄或增宽，以及手指支撑等动作，以增加难度，获得更大的锻炼效果。

要领；动作始终保持挺胸收腹身体挺直，避免沉肩耸肩缩胸弓腰或提臀等不正确的姿势。

作用：主要发展胸大肌，同时也锻炼肱三头肌三角肌的力量。

哑铃锻炼飞鸟运动预备姿势：仰卧于与肩同宽的一条矮脚长凳上家庭可用个方凳纵拼替代，两腿屈曲，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，双手持哑铃上举，拳心相对。

动作：两臂同时自上向身体两缓缓落下，尽可能做扩胸运动。

稍停片刻后，收缩胸大肌及臂部肌肉，使哑铃自两侧循原路缓缓抬举至胸前，还原成预备姿势。

上述动作重复次左右。

飞鸟运动除了可以仰卧位进行外，还可以屈站立姿势及斜板位斜板倾斜角—°进行。

要领：平卧时胸腔挺起，腰背肌收紧，两臂下落时用胸大肌控制慢降。

下降后胸大肌充分伸展，上举还原时速度较下落稍快，臂垂直后胸大肌仍保持极力收缩。

作用：主要发展胸大肌及三角肌。

仰卧后举预备姿势：仰卧于矮脚长凳上，双腿屈膝，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，两手握哑铃于腿侧。

动作：左侧上肢直臂用力将哑铃经上方向头后举起，当哑铃在头后比身体略低时再慢慢还原放回体侧。

左右交替。

以上动作重复次。

要领：腰背部肌肉收紧，用胸大肌力量控制下放速度。

上拉稍快，下放均匀慢速。

开始练习时，哑铃重量不宜过大。

作用：发展前锯肌及肩背部肌肉，同时还能扩大胸腔，对增大肺活量有益。

拉力器锻炼预备姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双臂伸直前平举，掌心相对握拉力器。

动作：胸臂肌肉用力，使两臂经体前向两侧缓缓平拉作扩胸运动，直至两臂呈侧平举状。

稍停片刻，缓缓恢复至预备姿势。

上述动作重复次。

拉力器扩胸也可取仰卧位进行。

要领，身体直立，动作速度适中，注意力要集中。

作用：发展胸大肌及肱三头肌，扩展胸腔。

杠铃锻炼预备姿势：仰卧于矮脚长凳上，双腿屈膝，两脚分开，平踏于地上。

让同伴或家人将杠铃抬至胸前，两手拳眼相对，横握杠铃杆。

动作：腰腹肌肉收缩，吸气使胸部上挺，同时胸肌收缩，双臂伸拳将杠铃推起直至肘关节伸直，稍停片刻，屈臂将杠铃缓缓放回胸前，臂屈肩松，使胸大肌充分伸展放松。

上述动作重复次。

此项锻炼除平卧位外，还可采用斜卧位进行。

上斜卧位发展胸大肌上部肌肉，下斜卧位发展胸大肌下部肌肉。

握横杠的方式又分窄握中握和宽握。

窄握发展胸舰高度，宽握为使胸大肌拉宽。

要领：身体要躺平稳，杠铃下降时要慢，避免发生意外，胸大肌力量发挥要充分，不要借力。

锻炼背部肌肉：手臂肌肉：___腿部肌肉_下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

关于橄榄球的一部电影 很励志

肯定是面对巨人一部宗教片总体来说拍的还是相当不错的尤其更重要的是这是一帮业余人员拍摄的能拍得这种效果非常好◎译名面对巨人◎年代◎语言英语影片简介《面对巨人》片讲述一位教练如何重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。

在泰勒的六年教练生涯中，他从未在赛季中获胜。

当球队中最优秀的队员决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。

赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。

他将如何重拾勇气与信心，用信仰击败恐惧呢……《面对巨人》片讲述一位教练如何重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。

在泰勒的六年教练生涯中，他从未在赛季中获胜。

当球队中最优秀的队员决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。

赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。

他将如何重拾勇气与信心，用信仰击败恐惧呢……下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

请问有谁知道较为详细的美式橄榄球专业术语英汉对照？

字阵式传球进攻线后防守的队员守卫队员防守对后方的裁判员后方卫线战术持球前进的队员跨下向后传球被阻挡的踢球轻快挡开对方拾高球链尺并列运球长传密集进攻打法角杆爬行传球交叉步躲闪突进杯形防守压球触地飞扑传球中线头盔助攻犯规偷袭踢高球跨越过人传球失误守卫队员从对方内侧抢球内侧抢球联合阻碍坚持护球球越过球门线开球阵式护膝最后一次进攻侧向传球战术左边锋左内锋左内边锋卧压球卫线动员界外球争界外球自由前锋持续进攻接球地点标志线危险区菱形防守阵式飞身传球双边卫队形进攻分段中路突破碰球入门踢落地球人形帆布袋假传球面罩第一次进攻第一节人防守阵式码线阻止持球队员包抄飞传鱼跃阻挡飞锋鱼跃擒抱动作楔形强攻战术追加分前卫向前传球战术点姿势第次进攻前排殿卫橄榄球场安全队员争球争球线传锋第防线第进攻中排人箱形防线人菱形防线短传球护肩进间转身向后传球侧步单边防守阵式突破防线乘虚进攻强行突破向后投球踢旋转球接锋原地传球自由女神式传球正面阻挡字阵式阻挡球员阻挡尾后卫十码线第次进攻陷进战术内侧抢球双方同时犯规在位单手接球暂停护具衬软垫的运动衫线后短传故意压人突破防线踢脱手球小节四分卫快踢准备开始防守队重新接球基本队形撤退战术回踢回转进攻右后卫右内边锋右边锋争球时勾腿四分卫突破战术冲抱安全得分后排对等争球持球触人持球触地向前传球越过对方球门线举球越过对方球门线得分区得分区线踢向边线三边卫进攻阵式进攻权，持球触地得分持球触地得分手码链尺两码线字阵式赛前舞预祝胜利边卫码线下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

橄榄球运动员的身体到底有多强壮

橄榄球运动员的身体到底有多强壮我来答可选中个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

橄榄球运动员搜索资料个回答#公告#关于优质视频活动排行榜提前发放的处理公告以前看过一句话，橄榄球打得不怎么样的，到都可以当天皇巨星！虽然是玩笑话，但可以看出身体素质的差别一般来说非常强壮比人高马大的球员还要强但也有例外比如带领球队拿了洲冠军却选择了篮球的阿伦艾佛森只有+下载百度知道，抢鲜体验使用百度知道，立即抢鲜体验。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。