电脑族的眼疲劳保健

频道:话题作文 标签:美容养心 时间:2021年06月29日 18:06:31 浏览: 评论:0条

电脑族的眼疲劳保健 第1张
【电脑族的眼疲劳保健】1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷五分钟。4、看远看近法:看远方三分钟,再看手掌一分钟,再看远方。

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